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可乐、星冰乐等热门零食谁是肥胖真凶?

发表日期05-23  |
来源:创美网
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可乐

  一罐可乐热量约为10块方糖

  有的人每天摄入的糖分都超标,想不胖都很难。作为最让人致胖的凶手,原来它们一直都潜藏在这里:一杯冰淇淋咖啡的含糖量约等于11块方糖,一罐可乐约为10块方糖,一片哈密瓜约为3块,香蕉则为4.5块。看似小小一口,其实早就让你摄入的糖分超标,你怎么会不胖?现在,你还敢吃吗?

  罐装可乐:10块糖

  小瓶可乐:16.5块糖

  大瓶可乐:27.5块糖

  对于人见人爱的可乐来说,里面有极高的含糖量是大家都知道的。但是真的把这些糖堆砌起来,你能想象吗?原来一杯可乐含有那么高的糖分。

麦旋风

趣多多

  麦旋风=18.5块糖,3块趣多多=2.5块糖

  很多人都爱吃冷饮,加上奥利奥饼干碎口感更是好,日常的这一小杯吃的时候可要谨慎。

  家中必备的饼干,很受很多年轻女生的喜爱,如果你在减肥中那么吃的时候就要注意咯,一次吃个3-4块即可。

  星冰乐=10块糖

星巴克咖啡

  又是一款热门冷饮,10块糖似乎还可承受,为了减肥那就吃个半杯吧。

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