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十大怪味减肥食谱 改变你的肥胖体质

发表日期06-26  |
来源:创美网
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不管是多瘦的女生总会有一段减肥的岁月,而在那些辛苦减肥的岁月中,你尝试过哪些减肥DIY具有怪昧?然而根据调查发现,一些具有怪昧的瘦身DIY减肥效果高达85%以上,更有高达96%成功率。不相信?看下去吧!
十大怪味减肥食谱 改变你的肥胖体质
  Pointl【味道-瘦身】
  专家们指出,味蕾的刺激确实能控制人体内的某些激素分泌、调控部分代谢旺盛度和食欲。越是怪异的味道就能越快到达大脑中的下丘脑,传递给大脑饱腹的信息,因此达到控制食欲的效果。同时怪异的味道进入人体后能够促进胰岛素分泌,增加身体内细胞对血糖浓度的耐受量,从而减低血液中的血糖浓度减少糖类转化为脂肪的几率。这样就可以抑制新脂肪生成,进而达到预防肥胖的功效。
  Point2【常见味道-搭配】
  A苦一一最强瘦身味!
  苦昧可以直接达到促进脂肪手术治疗中老年人肥胖症代谢和血液循环排毒功效,是体内脂肪堆积过多的女生的最佳选择。
  混搭酸味
  搭配酸味时,会产生有一种可以促进血管扩张、加速血液循环和减低血液黏稠度的物质,是减肥的最佳助手。
  B咸一一咸味在中医中是具有"软坚"的效果,也就是能够让坚硬物体变软,因此适量的咸味对于便秘类的肥胖人群是能起到减肥的作用。
  混搭甜味
  ×酸混合甜味、酸味等则能激发咸味的"软坚"功效,同时增大其促进血液循环的效果。
十大怪味减肥食谱 改变你的肥胖体质
  怪味减肥餐选拔
  水晶苦瓜番茄
常练习瘦腿瑜伽,快速击退大象腿
  接受率:82.5%
  成功率:91%
  适用人群:脂肪型/大胃王型肥胖人群
  瘦身部位:全身
  见效时间:28天成果展示:低热量,低脂肪,易通便
  网友点评:苦瓜性味苦寒,多食易损脾败胃,番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用。两者一起食用可以达到清胄健脾的作用。温馨小贴士:用沸水将切好的苦瓜焯3-5分钟,这样就能减少苦瓜的苦味。的搭配真的是很奇怪,但是两者结合后的效果不得不让我竖起大拇指,20天1 0斤的效果不是每个减肥餐都能做到。
  咸味酸奶
  接受率:93%
  成功率:86%
  适用人群:便秘型肥胖
  瘦身部位:腹部
  见效时间:26天
  成果展示:清肠消脂,改善酸性体质
  网友点评:竹盐比一般的盐具有强的解毒排毒功能,结合酸奶之后能促进肠蠕动,解除便秘减少脂肪在肠道中的堆积和过量吸收,减少肥胖。睚舀憔藕蛋俗话说"早盐晚蜜",早上起来一杯竹盐酸奶不仅让长期困我的便秘消失了,连松松垮垮的小肚子也"缩水"了,有人味道很怪,但是习惯就好了。
十大怪味减肥食谱 改变你的肥胖体质
  咖啡红豆
  接受率:89.7%
  成功率:82.8%
  适用人群:顽固性肥胖
  瘦身部位:下半身
  见效时间:21天
  成果展示:大腿根部缩小3-5cm
  网友点评:咖啡中的5个快速瘦臂动作 轻松摆脱拜拜肉亚油酸能够血化瘀,促进血液循环,能迅速分解体内沉积的脂肪。红豆水消肿,能改善咖啡口感,方便携带。根据下午饥饿情况,可增加红豆粉的比例,缓解空腹感,达到控制食欲的效果。晒蠡藤蔼蛋平时的工作很忙,基本没有时间去休息运动,就连简单的食也没有办法做,这个咖啡红豆就很适合我们这样的上班族午喝还能起到醒脑的作用。
  纳豆奶酪
  接受率:73.6%
  成功率:79.6%
  适用人群:便秘型肥胖
  瘦身部位:腹部
  见效时间:26天
  成果展示:便秘型肥胖朋旨肪型肥胖全身25天清除便秘,改善肠道环境。
  网友点评:纳豆中的黏液素是由氨酸多肽以特别的结构组成,能减少人体对脂肪的吸收,另外,纳豆中的维生素K2支持体内脂肪燃烧,防止脂肪在体内积,纳豆搭配着奶酪,增加饱腹效果,还能促进吸收钙质。匿蠡暇疆蛋以前是特别不喜欢纳豆的味道,时间一久也就习惯了,这个豆奶酪效果值得称赞,亲,你值得拥有。(PS:骰子状的奶荀吃起来口感会很好。)
十大怪味减肥食谱 改变你的肥胖体质
  五青汁
  接受率:96%
  成功率:75.6%
  适用人群:湿热体质肥胖人
  群瘦身部位:全身
  见效时间:30天
  成果展示:燃脂消脂,体重下降3-5kg
  网友点评:青苹果中的苹果酸能有效击散脂肪积聚,丰富的纤维素能促进肠胃蠕动,帮助消化。苦瓜中特有的苦瓜素能减少脂肪和热量的摄取,控制食欲。黄瓜独有的丙醇二酸可以抑制脂肪的形成,还有一定的降三高作用。西芹的粗纤维更能促进消化系统的运作。冬瓜去身体浮肿,长期饮用五青汁能缓解身体内部燥热情况,改善体质,达到减肥效果。圆回圃盈这个的确是一个不错的秘方,但是味道确实不是很好,我用了大概32天才从152斤瘦到137斤的,体质也改善不少。
  薄荷李子饮
  接受率:67%
  成功率:74.9%
  适用人群:便秘型肥胖/月旨肪型肥胖
  瘦身部位:全身
  见效时间:24天
  成果展示:燃脂消脂,促进肠道蠕动,减少便秘。
  网友点评:薄荷所含的薄荷醇能加速郑欣宜复胖至180斤 致胖原因你知多少郑欣宜复胖体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达到分解、燃烧体脂肪、轻身减月巴的目的,李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动,减少便秘的作用,两者结合到排脂排便的好帮手。瞧萄隔日只能说味道不能再怪了,薄荷混合了李子酸甜的味道,以及李子皮涩涩的味道,真的是……不过好在效果不错我也不纠结味道了。
十大怪味减肥食谱 改变你的肥胖体质
  香蕉薏仁粥
  接4招瘦肚瘦腰 甩走腰腹赘肉受率:67%
  成功率:74.9%
  适用人群:便秘型肥胖朋旨肪型肥胖
  瘦身部位:下半身
  见效时间:25天
  成果展示:消除腿部脂肪,清除下半身多余水分
  网友点评:薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿的作用,特别利于减少下半身的水肿情况,而香蕉是高钾水果,也能够清除身体的浮肿,是强强联合清除水肿的利器。圆国圈薏仁看起来挺好,就是每次吃的时候都有一种说不出的怪昧,但是这个粥的瘦腿效果极好,27天,大腿和小腿围果断瘦了4cmo。
  酸奶盐水豆腐
  接受率:87%
  成功率:70.9%
  适用人群:脂肪型/大胃王型肥胖人群
  瘦身部位:全身(腰腹部为重点)
  见效时间:30天
  成果展示:低热量,低脂肪,易通便,代替主食,月减10-30斤
  解析:酸奶中含有燃烧脂肪的重要元素B组维生素,并且在酸奶发酵之后增加至原来的20f音。而且酸奶的营养很丰富,饮用后有饱腹感,可以促进肠道的蠕动,治疗便秘,从而减轻体重。而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富,有助于排出多余水分,特别是针对腹部的脂肪尤其有效。聒石畏圈味道还不是很怪,我算是比较能接受的那种。连续一周的晚餐都是这个,效果就是8斤哦,我都不敢相信!菌菇让你吃出健康好身材

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