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这样吃醋 让你瘦到尖叫

发表日期04-19  |
来源:创美网
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大家平日喜欢吃醋吗?当然我说的吃醋并非那个“吃醋”,而是真正意思上的喝醋。我们现在都讲求瘦身减肥,其实下面这些食物配上醋就可以轻松瘦身哦,一起来看一下!
  花生醋方原料: 花生米300克,香醋500克。做法: 将花生米洗净,晾干,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡8~10天,即可食用。服法: 每天一次,每次早餐空腹食花生米10~15粒,连服3个月。功效: 清血脂、祛脂肪,减体重。适用: 肥胖症、动脉硬化、高脂血症等。
  黄豆醋方原料: 黄豆250克,香醋500克。做法: 将黄豆洗净后,放入锅内用文火炒至熟香,待冷却后放入瓶内,倒入香醋浸泡10天,即可服用。服法: 每日2次,每天随量食用。连服3个月。并配合节食,有良好的瘦身效果。功效: 瘦身降脂、消积降压。适用: 肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。
  冰糖醋方原料: 冰糖150克,香糖250克。做法: 将冰糖捣碎,放入瓶内,倒入香醋浸泡至溶化,即可服用。服法: 每日三次,每次(饭后)服10毫升。功效: 减肥瘦身,消食降压。适用: 肥胖症、高脂血症、高血压。
  蛋醋减肥方原料: 鸡蛋1个,香醋浸蛋液500克。做法: 将鸡蛋洗净,整个放入大口瓶中,倒入香醋浸蛋液密封,浸泡30~35日,待蛋壳完全消失,只留一张薄皮时,用干净筷子捅破,拌匀混和,即可食用。服法: 每日一次,每次一盅醋蛋液与一杯凉开水混合后服用。功效: 减肥瘦身,祛祛斑润肤。适用: 肥胖症、面部黑斑。
  红薯醋方原料: 红薯500克,香醋80克。做法: 将红薯洗净,切成滚刀块,放入锅中,加入适量清水煮至八成熟时,在倒入香醋一直煮至熟软,即可食用。服法: 每天1剂,分2~3次食用。功效: 瘦身通便,利尿消肿。能保持人体动脉血管的弹性,防止心血管脂肪沉积及动脉粥样硬化的发生,减少皮下脂肪,对人体有良好的健美作用。适用: 单纯性肥胖症,急。慢性肾炎所引起的水肿。编后语:食醋中富含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢,是机体所储存的过多脂肪转化为体能而消耗掉,还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢,增强机体对脂肪的代谢作用,排泄过多的“膘”,从而起到良好的瘦身减肥作用。  

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