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晒晒我的瘦身记 减肥就是这么简单

发表日期04-19  |
来源:创美网
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    我记得从小我就有点胖,刚上高中是也就140斤,特别怕热,每次走几步就浑身汗,记得高二体育考试跑一千米,我跑了4分40多秒,最后200米时实在跑不动了,都是走的。特别是上了高三,突然长得很胖,记得当时高考体检时,还没吃早饭我体检出来是172斤,虽然我个也有175cm,但看起来那样真是有点怂……这个体重,也真让人受不了。

    那时胖,皮肤又长痘痘,真是...

  这还不是最打击我的地方,最打击我的地方是测血压的是后,我居然是高血压,当时那个仪器最大量程都是140,而一直测不出我的血压,测了五六次还是测不出来,当时心里那个紧张啊,别提了,还好那个医生为了不影响我升学给我填了个139,算是范围之内吧,还叫我去大医院检查,当时真的是说不出的感觉。然后高考完上了大学,刚开始军训,军训完晚上我都还在跑步,但是军训完了我也忘了这件事,又开始像以前那样吃,直达10月21号我满18岁,我终于下定决心要减肥。太胖不健康,专家教你健康减肥法>>>

  这还不是最瘦的时候

  早饭我一般就一个馒头,一碗稀饭,有时候会加一个鸡蛋或者无糖豆浆,中午一般二两饭,一荤两素(但是我是一点肥肉都不吃,我把荤菜里的肥肉全部挑出来,结果变成了素菜);晚饭一般就一个苹果或一两面。这样坚持了一段时间,还会加上运动。因为很多人都说,运动才能瘦。

  所以晚自习下课后,我都会去跑步,跑到10点,大概20圈,一个半月我就减到了154,但是再过半个月还是154,后面我改变运动,时常打打球或是约同学去爬爬山什么的,但还是吃那么少。大一下期又开始继续跑步,到暑假放假时是145斤。其实还是有点效果的,但是吃得这么少,运动量又大,我经常半夜饿醒,然后就很难睡着了,第二天上课也没有办法集中注意力,考试也考得不好,这样下去,人是瘦下来了,但是学业就惨不忍睹了。

  就这样,带着那糟糕的考试分数,我回家过暑假,没什么心情,虽然认识的人都说我瘦了不少,但只有我自己知道,这样瘦,代价其实是非常大的,而且一不小心吃多了就会反弹,那前面做的工作就都是无用功了。正当我为这事愁眉苦脸的时候,一个高中同学找我玩,他问我是怎么瘦下来的,是不是用了网上很火的那款超级P57?当时我真是丈二的和尚摸不着头脑,他见我真的不知道,就跟我说了,这款产品是一款用不伤人体的食欲控制和燃烧脂肪的方法来帮助人减肥,在网上卖得很火,他的几个胖同学都是用这款产品减肥成功的。

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