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姚晨产后神速瘦身 吴彦祖赞其好身材

发表日期04-19  |
来源:创美网
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近日,由吴彦祖监制的犯罪悬疑动作片《控制》在京举行首场发布会。导演毕国智携主演吴彦祖、姚晨等亮相,这是姚晨产后首次出席电影宣传活动。不久前刚刚也晋升为人父的吴彦祖,大赞姚晨身材恢复快:“很厉害!”

产后发布会上的姚晨

  此次是姚晨产后复出首次参与电影宣传活动,监制吴彦祖亲自接姚晨上台,状态甚佳的她身着与片中相似的一袭红裙,吴彦祖大赞姚晨身材恢复快:“真的很厉害!我老婆用了5个月,还没恢复到你这程度,你现在才4个月。”姚晨则表示自己其实没有特意减肥,秘诀就是一点点运动和少吃主食,重要的是有一款好的减肥产品
  产后亮相的姚晨身材恢复神速艳惊四座,美腿纤长火辣依旧的她,在晋升妈妈后女人味更加浓郁,尽显成熟大气之美。知名时尚评论人gogoboi撰文感叹“她竟然瘦得好像什么都没发生过一样”,而更多的网友们则纷纷留言求瘦身秘方。查看姚晨是如何快速瘦出动人曲线的>>>

姚晨产后极速瘦身 纤瘦身材如孕前

  姚晨如此火辣的身姿,自是引得一干记者的各种围拍,在大肆赞扬其成功瘦身之余,更为各位姐姐妹妹们打听到了姚晨产后瘦身的绝对秘诀。心情大好的姚晨大笑称:产后瘦身只要找对方法,就会十分轻松:
  首先,姚晨说产后瘦身最重要的是饮食。谨记少吃多餐,不吃高脂稿热量的东西,每餐吃个八分饱就可以了,要保持营养的均衡。这样既能满足产后恢复身体的需要,又能给宝宝供应充足的营养。
  姚晨还强调:在产后的42天内不要节食,此时身体还没有恢复到孕前的程度,应保证营养的供给,但也不要吃的太多,吃的太多而活动又太少,多余的营养就会存积在体内,自然体重就会上升。

姚晨产后极速瘦身 纤瘦身材如孕前

姚晨产后神速瘦身

  接着,姚晨说还要记得少吃盐。因为盐是最容易吸水的物质,喜欢口味重的人,一定是会喝很多的水,4杯水就有1千克重,喝水是会让人增重的,但不是让人长胖。
  其次就是无论什么时段减肥的重中之重:细嚼慢咽。姚晨说细嚼慢咽是满足食欲和减少食量的最佳办法,慢食能够减肥。当食物进入人体后,体内的血糖就会升高,血糖升高到一定的水平时大脑有关的中枢就会发出停止进食的信号,但往往是已经吃了过多的食物了。所以,放慢进食速度,可以防止进食多过而造成的营养过剩。

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